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Par les formations proposées par La Clinique du Coureur, nous sommes informés de manière hebdomadaire des avancées scientifiques en matière de course à pied, que ce soit en terme de prévention de blessures, traitements, ou encore matériel, comme des chaussures à utiliser.


En s'appuyant sur des études scientifiques, nous sommes en mesure d'établir un bilan à chaque coureur, confirmé ou débutant, qui souhaite prévenir ou traiter une blessure, puis à l'aide d'exercices adaptés, nous pourrons aider le coureur à s'adapter afin de progresser et de courir plus longtemps.


La remise en route et la progression sont basées sur la quantification du stress mécanique, c'est à dire la prise de conscience du mode de course afin de ne jamais dépasser la capacité maximale d'adaptation, en travaillant à la fois sur la foulée et sur le matériel, qui semble être la principale cause de blessure.




https://lacliniqueducoureur.com/

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Cours de gym dispensés au cabinet : les lundi, mardi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h.
Pour les cours restreints (pas plus de six personnes), durée d'1h30 pour un cours.

 

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